红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，非常适合年老体弱，大病初愈的人的吃。红糖的吃法有很多，接下来看看红糖有哪些食用方法？

1、红糖乌梅汤

红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。

2、生姜红糖汤

生姜250g，绞汁，红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。

源于《本草纲目》。本方取生姜温肺、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。

3、枣茶

红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

4、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

5、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能调经，主治妇女经期紊乱。

6、红枣木耳汤

黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。

7、红枣菊花粥

红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

8、红糖药豆汤

药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

9、燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和之功效，使肤色光泽滋润。

10、滋润茶

绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

红糖虽然有很好的功效，但是不能代替，仅仅是一颗红糖而已。

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编辑：seotjxx1
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