“吃完喝完嚼两粒”这个广告语想必大家都不陌生，现在很多人都爱嚼口香糖清新口气。那么，口香糖的营养成分有哪些？

1、碳水化合物：碳水化合物能为人体提供能量，参与细胞的组成和活动，增强肠道功能。

2、磷：磷是人体必备的矿物质之一，进入人体后能促成骨骼和牙齿钙化，防止小儿软骨病、佝偻病等，对孕妇十分有用。同时磷也是维持人体内酸碱平衡和能量代谢的必要元素。

3、钾：钾也是人体所需的矿物元素，对于孕妇来说，这种元素能保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。

4、铁：铁是人体造血的参与元素之一，可以预防出现缺铁性的贫血症，具有、美颜抗老的功效，对于孕妇来说，铁元素能促进胎内的血液循环，增强输氧功能。

5、钠：钠元素能参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。人体适量补充钠元素可促进废物排出体外，清洁内部环境，对身体健康十分有益。

6、锰：锰元素可以促进儿童的生长发育、智力发育，增强人体味觉和，帮助伤口的愈合，对眼睛有保护作用，对于男性不育有一定作用。

7、铜：铜元素有恶性的，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。

吃口香糖可以纾解压力、耍帅等，但是口香糖这种东西还是潜藏着一些副作用的，吃太多会引发健康问题。

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编辑：seotjxx1
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