喝红枣枸杞水不仅可以、提高，还可以、促进，那么红枣枸杞水怎样泡制呢？

1、枸杞一小把，约10到20粒，红枣三到四颗，将枸杞和红枣洗净后直接放入玻璃杯内，用开水冲泡，或者用水煮沸后服用。 

2、枸杞一大把，红枣5到6克，洗净自后放入锅中，焖五分钟之后，再用大火煮至沸腾，起锅前放少量冰糖，快速搅拌均匀，放温后加蜂蜜调味。 

3、将红枣和枸杞洗净，稍微浸泡一下，将泡好的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水打成混合汁，滤掉果渣，将适量冰糖，加热至沸腾后饮用。

通过以上的介绍，相信大家一定都知道红枣枸杞水怎样泡制了，虽红枣枸杞水好处较多，但是也是不宜多喝的。

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编辑：seotjxx1
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