芒果干不仅保留了芒果原有的香甜口感及营养，而且更富有嚼劲，不光如此，芒果干还具有很多作用，下面就为大家介绍一下芒果干的作用：

1、止呕止晕 

芒果干味道酸甜，具有益胃、止呕、止晕等功效，可以帮助清肠胃，适量食用对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等症有一定的缓解作用。

2、促进排便 

芒果干中含有丰富的纤维素成分，食用后可以促进人体肠胃蠕动，促进人体消化系统的功能，帮助宿便，对预防有一定的作用，有情况的人群可以适量食用一些芒果干来改善症状。

3、美容养颜 

芒果干中含有芒果苷的成分，它具有明显的抗脂质过氧化，和保护脑神经元的作用，可以延缓细胞衰老，激发肌肤细胞活力，有助于保持皮肤弹性，防止皱纹的出现，并且芒果干中含有丰富的维生素成分，可以促进人体的新陈代谢，可以帮助滋润肌肤，防止色素沉着。 

除以上介绍的作用之外，因芒果干中含有丰富的维生素A，因此适量的食用还具有明目护睛的作用。

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编辑：seotjxx1
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