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水是我们维持健康最重要的物质,然而有些人在日常生活中就很少喝水,或因为忙亦或因为没有喝水的习惯,殊不知,不爱喝水会引来这几种病!那么喝水少会得什么病呢?
1、癌症
如果喝水较多,那么发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌、盂癌和乳腺癌的风险都会降低。
美国有一项研究表明,一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性,患结肠癌的比例降低45%。男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的,患癌的概率降低32%。
还有一个研究,是针对14位功能正常的健康女性开展的,长时间不让她们喝水,等到轻度脱水时,会发现她们的二尖瓣脱垂,补充水分后,功能恢复正常。可见,长期脱水十分危险。
2、
在我国,是一种很常见的疾病,也是导致肺功能衰竭的重要疾病。病人,包括一些老年慢性病人也需要多喝水。因为他们的呼吸速度会比一般人快,这就意味着从呼吸道丢失的水也更多。
3、结石
临床观察和流行病学调查发现,很多得胆结石、结石和尿路结石的人,饮水量比一般人都少。
这就说明,如果你年轻时开始有良好的饮水习惯,可能得胆结石的概率比不爱喝水的人要低得多。为了预防胆结石,每天至少要喝6到8杯水。
4、痛风
痛风是由于人体内尿酸增多或排泄减少,使尿酸盐沉积在关节、脏等部位的一种代谢性疾病。痛风疼起来十分钻心,让人难以忍受。
要预防痛风,除了要注意合理营养和平衡膳食,还有很重要的一点就是多喝水,使尿酸能够更多地通过脏排出。
除上述介绍的之外,喝水少还会导致,因此每天都需要喝一定量的白开水,是非常有益于健康的。
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