喝过银耳红枣汤的都知道，它的口感是非常好的，不光口感好，好处也是比较多的，那么喝银耳红枣汤有什么好处呢？

1、滋阴 

银耳红枣汤中富含胶质，具有滋阴、的作用，适合心烦气躁的人群食用。 

2、润肠通便 

银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，促进粪便成形，还能有效的改善。 

3、养颜 

银耳中的天然胶质有润肤嫩肤的作用，还能有效的去除黄褐斑、雀斑，而红枣有、的作用，因此，经常食用银耳红枣汤能改善面部的气色，具有一定的美容功效。 

4、保肝护脏

银耳红枣汤有提高功能的作用，可有效的保护。

根据以上内容可得，喝银耳红枣汤不仅可以滋阴、润肠通便，还可以养颜、保护。

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编辑：seotjxx1
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