苏打水是一种碳酸氢钠的水溶液，口感略带一丝的甜味，在喝苏打水的时候也是需要注意很多问题的，那么喝苏打水时要注意什么呢？

1、苏打水不宜长期饮用。 

2、苏打饼干和苏打水内都含有小苏打，不能过量食用。如果长期过量摄入，会引起胃溃疡患者消化道穿孔；还会造成维生素的缺乏，影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。 

3、胃酸分泌过少的胃炎患者不要大量饮用苏打水，因为苏打水能中和胃酸，从而加重胃酸缺乏，在胃酸分泌过多时适量喝一些苏打水还是可以的。

4、苏打水是不可以加热喝的，因为在加热以后，就改变了碳酸氢根的水解平衡，这样就失去了营养价值，所以对于很多经常喝苏打水的人，不但不能加热喝，同时建议少喝这样的一种饮料，多喝白开水，会对于身体的健康更有益处。

以上就是喝苏打水要注意的事项，苏打水并不是人人都可以饮用的，胃酸分泌过少的胃炎患者以及高血压患者是不宜喝苏打水的。

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编辑：seotjxx1
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