女性在孕期，体内会产生大量的雌，导致体内的平衡被打乱，引发一些口腔问题，此时想要保持口腔的清新，很多孕妇选择吃口香糖，那么，孕妇可以吃口香糖吗？

通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，可以换届孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效。

孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的时间不少于5分钟，蛀牙的发生率会大大减小。这是因为，不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、生长和减轻口腔酸化的作用。

值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕妇不宜食用此类口香糖；一些口香糖的含糖量过高，过多食用会摄入过多的糖分，对自身和的健康都不利。建议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低，能帮助维持口腔健康，对出生后的有好处，能降低出生后患龋齿的几率。

孕妈妈可以适当的使用口香糖来清洁牙齿，但是要格外的注意口香糖里面不要含有蔗糖的。

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编辑：seotjxx1
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