随着生活压力不断的增大，咖啡也逐渐日常化，越来越多的人在乏累、疲倦的时候都会选择饮用一杯咖啡来为身体注入新的能量，那么咖啡具有哪些功效呢？

1、咖啡含有一定的营养成分

咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有的作用。

3、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4、咖啡可以疲劳

要疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

由上可得，咖啡不仅含有一定的营养物质，还具有解酒、疲劳的功效，虽说咖啡功效比较多，但是在饮用时也一定要控制好量，切不可多饮，除此之外，还需要注意的是，小及老年人是不宜饮用咖啡的。

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编辑：seotjxx1
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