很多人都认为在感冒期间是不可以喝柠檬水的，实际上感冒时是可以喝适量的柠檬水的，那么感冒喝什么柠檬水比较好呢？

1、蜂蜜柠檬水

有咽喉肿痛，嗓子干等不适的时候，不妨在柠檬水里加蜜糖饮用，可以缓解症状;喉咙里有脓痰的时候，在柠檬水中加少量食盐，还可以起到化痰的作用。

2、咸柠檬水

做法一：咽喉疼的时候，用柠檬榨汁，加温水冲泡，放一匙海盐，调匀后饮用，可以起到的作用，有很好的化气解暑，消痰清热效果。

做法二：将新鲜的青柠洗干净晾干，在玻璃瓶中倒入适量食盐，用凉开水泡成盐水，水位达到瓶子的一半即可，瓶底预留2到3厘米腌渍盐， 将青柠放入瓶子中密封，腌制大约半年左右，服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝，可以反复冲泡饮用。

3、生姜柠檬水

将生姜洗净后切片，榨成姜汁，柠檬榨汁，两者一同用温开水冲泡，饮用前加入一勺蜂蜜，可以补充维生素C，驱散寒意，预防感冒;生姜柠檬水也可以用煎煮法来做，即把柠檬和生姜都切片，先将生姜片煮3分钟，再加入柠檬片煮一分钟即可。

上述所为大家介绍的柠檬水搭配都是感冒时可以喝的，尤其推荐的是生姜柠檬水，在感冒时喝上一杯暖暖的生姜柠檬水，不仅可以驱散寒意，对感冒也起到一定的作用。

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编辑：seotjxx1
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