小孩都是处于成长发育阶段，身体是需要补充大量的营养物质，很多宝妈也会给吃鹌鹑蛋，他们认为鹌鹑蛋的营养价值和鸡蛋没什么差别！那么小孩能吃鹌鹑蛋吗？

鹌鹑蛋虽然个头很小，但是好像营养也是可以和鸡蛋来媲美的，我们经常吃只能蠢蛋的话可以起到滋补身体的作用。对于婴幼儿和老年人来说吃鹌鹑蛋能起到很好的补身作用，而病后处于康复期的人和产妇也可用鹌鹑蛋来滋补。

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

从上面可以看出，鹌鹑蛋是可以给幼儿食用的，而且给正处于成长期的小孩吃鹌鹑蛋是完全可以补充一定的营养物质的！它的营养价值不比鸡蛋的差。

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编辑：seotjxx1
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