我们都知道爆米花是致使肥胖的杀手之一，但是要问其吃爆米花导致肥胖的原因，相信很多人对此都不是特别的了解，那么吃爆米花发胖的原因有哪些呢？

1、爆米花中的淀粉和焦糖会热量很大，多吃这样的爆米花是容易引起肥胖问题的。 

2、有的爆米花中会加椰油或其他食用油，这些油脂也是造成肥胖的原因之一。 

3、休闲时候吃爆米花而又缺乏适当运动，这些剩余热量转化为脂肪后造成身体肥胖。 

以上就是吃爆米花发胖的原因的相关介绍，对于易胖体质或者是正在的人来说，爆米花是不可以吃的，如果要吃的话，建议每周最多吃一次，并且每次不可以超过50克。

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编辑：seotjxx1
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