芒果和猕猴桃都是我们日常生活中比较常见的水果，但有说法认为这两者是不可以同食的，那么芒果可以和猕猴桃同吃吗？同吃会怎样？

芒果可以和猕猴桃同吃。芒果偏凉性，富含果糖、果酸、胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、钾等元素；猕猴桃性寒，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素，两者成分不相克，可以一起适当食用，但不能吃多。

如果本身的体质燥热或是是身体素质比较好的，那么吃多了芒果和猕猴桃也不会有什么不适反应，但是芒果和猕猴桃都是寒凉性的水果，过多食用，易使肠胃受到刺激，尤其是对肠胃不太好的人群而言，易出现拉肚子、胃酸分泌增多等不适症状。 

由上我们了解到芒果是可以和猕猴桃同吃的，但是还需要注意的是这两种水果都含有致敏成分，吃多了还有可能会引起过敏哦！

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编辑：seotjxx1
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