豆浆是以黄豆为主制作而成的富有高蛋白的饮品，一般在一岁以后就可以喝豆浆了，那么一岁怎么喝豆浆比较好呢？

1、观察是否过敏

有些人天生就对黄豆过敏，因此次喝豆浆时，应当先给喂食一小口，观察两小时，看是否出现起红疹等过敏反应。

2、不放糖

如果过早接触甜食，很容易出现挑食、偏食等情况，导致日后偏胖或者偏矮，因此给一岁喝的豆浆不要放糖。 

3、添加适量的花生、核桃等营养食物

给一岁喝的豆浆，还可以添加枸杞、花生、核桃等一起打豆浆，能够促进的大脑发育。

综上可得，在给一岁喝豆浆之前一定要先观察是否对豆浆过敏，如没有过敏现象，在给喝豆浆的时候尽量不要放糖，可以根据其口味及需求加入适量的花生、核桃等富含营养的食物。

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编辑：seotjxx1
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