秋季气候较为干燥，很容易出现口干舌燥的情况，日常除了可以多喝水之外，还可以适当的喝一些菊花茶，那么秋季喝菊花茶有什么好处呢？

除秋燥 

进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。 

降火 

在秋季是容易出现上火的现象的，而菊花茶性甘微寒，具有清肝明目降火的功效，能帮助缓解秋季上火的情况。 

疲乏 

秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，而菊花茶是有淡淡的清香的，其独特的香气能人体疲乏，帮助放松身心。 

护眼 

菊花茶是有比较好的护眼功效的，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说，喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩，起到护眼的作用。 

虽说秋季喝菊花茶有一定的好处，但是在喝的时候也是需要注意很多问题的，在冲泡菊花茶时，建议可以用透明的杯子，选择5朵左右放进杯子中，然后加入适量的水煮沸即可，

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编辑：seotjxx1
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