粽子口味众多，口感香甜软糯，营养丰富，在享受粽子美味的同时禁忌事项也一定不能忘，那么吃粽子有哪些禁忌呢？

1、粽子好吃但不宜多食 

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或。 

2、空腹不宜吃粽子 

如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。 

3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的 

有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以取出来后，充分加热变软后再吃。 

4、吃粽子时不宜喝冷饮 

吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。

除以上介绍的之外，因粽子粘性较高，含有过多的脂肪、盐以及糖，不易消化，因此在睡前两小时不要吃粽子

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编辑：seotjxx1
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