苏打水中含有多种人体所需的微量元素，因此喝苏打水是非常有益于健康的，但是任何事物一旦过量就会适得其反，那么苏打水喝多了会怎样呢？

1、引发碱中毒 

苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。 

2、易引发骨质酥松 

由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。 

3、引起肥胖 

严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。

喝太多的苏打水不仅会引发碱中毒，还会导致骨质酥松、引发肥胖，因此喝苏打水时一定要把控住度，只有适量饮用才能有益于健康。

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编辑：seotjxx1
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