芒果不仅口感香醇，食用方法也是比较多的，除了直接食用之外，最常见的就是将芒果榨成汁饮用了，那么榨芒果汁时放水好还是牛奶好呢？

榨芒果汁时放水或者牛奶都是可以的，都各有好处。

放水的好处 ：

水是人体所必需的物质，无刺激性，用来搭配芒果榨汁，比较可靠，只是会稀释芒果的甜味，影响食用口感，可加点白糖补充甜味。 

放牛奶的好处：

牛奶中的营养成分丰富，和芒果可以一起食用可以起到营养互补的作用，丰富芒果汁的口感，使芒果汁软润细腻，食用价值比较高。

由上我们了解到，榨芒果汁时不管是放水还是放牛奶都是可以的，然而需要注意的是，虽然芒果可以和牛奶一起榨汁，但是这两种食物中都含有致敏成分，榨汁食用易增加过敏的机率。如果对牛奶过敏，那么就建议榨芒果汁时就不要放牛奶了，加水或者是其他水果比较好。

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编辑：seotjxx1
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