众所周知，蜂蜜是一款非常好的养生饮品，然而在喝蜂蜜水的时候也是需要注意一些事项的，以下为大家介绍的就是喝蜂蜜水的注意事项：

1、蜂蜜水中的碳水化合物含量很高，需要控制体重和血糖的人群只能喝淡蜂蜜水，不能过多饮用。 

2、蜂蜜水不适合晨起空腹饮用，会使晨起时本身就粘稠的血液更为粘稠，对身体不利。 

3、蜂蜜水用40到60度的温开水冲泡，既可以杀灭一些，还可以保持蜂蜜水的活性物质和营养成分。 

4、喝蜂蜜水要选择天然蜂蜜才比较好，有人工添加糖分的蜂蜜不建议多吃，会摄入过多的葡萄糖。 

5、蜂蜜水有通便的作用，因此腹泻的人群不适合喝蜂蜜水，以免出现腹泻严重的情况。 

6、蜂蜜水具有美容养颜的作用，因此想要美容的人群也可以喝一些蜂蜜水。 

通过以上的介绍，对于喝蜂蜜水要注意的事项我们也有了一定的了解，虽蜂蜜水功效较多，但也是不能过量饮用的。

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编辑：seotjxx1
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