啤酒搭配花生，是人们生活中最长遇到的情况，喝酒的时候吃点花生米，能加速酒精分解的速度，除此之外，啤酒和花生搭配有哪些好处呢?

据英国媒体报道，最近在比利时布鲁塞尔举办的欧洲啤酒与健康座谈会上，有研究人员表示，跑完一场马拉松后，喝上一到两杯啤酒(品脱杯)，吃一包花生米，比起喝运动型饮料或水，更能有效地帮助人体补充水份。

跑步过程中，人体每小时将失去3升液体，身体所必需的无机盐，如钾和钠，也会随之流失，从而出现疲倦乏力、没有精神的情况。花生是含钾很高的食物;酒精含量较低的啤酒，例如拉格啤酒，则拥有维他命B和少量碳水化合物，帮助人体在赛后补充能量。

虽然运动型饮料中也含有钾和钠，但是为了达到“啤酒 花生”的解体渴效果，你得至少喝上2升才行。体育运动专家Ronald Maughan教授表示，只喝水是完全不能补足矿物质的。跑者更有可能选择喝啤酒。

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编辑：seotjxx1
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