红糖姜茶即是以红糖为主加入适量的生姜经开水煮沸制成的饮品，喝红糖姜茶对身体是非常有益处的，那么红糖姜茶有什么功效呢？

1、暖宫 

很多女性有宫寒的症状，多喝红糖姜茶可以暖宫，这样也可以让体内血液通畅，改善经期不适症状，还有的效果。 

2、改善经期不适 

红糖姜茶有调经的功效，可以活络气血，使体内血液循环加快，适宜经期女性饮用，可以缓解因寒湿凝滞引起的月经过少，经期推迟，痛经，闭经等症状，是温经散寒的良方。 

3、祛寒防感冒 

生姜药性性温，能散寒，发汗解表，和红糖一起泡成红糖姜茶有解热发汗，祛痰，增强，等多种功效，受风寒的时候喝一碗红糖姜茶，让身体发点汗，有很好的祛寒邪功效，从而有效感冒。 

4、散寒暖脾胃 

胃寒是因为寒气入侵体内导致的肠胃病，这种情况多与吃冰凉饮食，饮食不节制，夏季贪凉等不良生活习惯造成，胃寒病人应该多吃性温的食物，红糖姜茶便是暖脾胃不错的选择。

由上可得，红糖姜茶不仅可以暖宫、改善经期的不适，还可以驱寒感冒，红糖姜茶虽好，但却是不宜多喝的。

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编辑：seotjxx1
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