龟苓膏是以龟板、茯苓、金银花、地黄等中药材为原材料熬制而成的药膳食品，因此生活中很多食物都是不能与之同食的，那么龟苓膏不能和什么同食呢？

1、寒凉食物 

龟苓膏并没有的禁忌食物。 一般情况建议不要和性质寒凉的食物一起吃，比如说西瓜、雪糕、荸荠、山竹、螃蟹、雪梨等等，因为龟苓膏本身属于寒凉性的食物，两者同食会加重体内寒凉之气，长此以往不利于脾胃健康，更甚者容易出现腹冷痛、腹泻的情况。 但是对于一些身体健康的人群而言，偶尔、少量的同食并不会出现什么不适。 

2、温热性 

在服用温热性的时，也避免吃龟苓膏，比如说韭菜籽、黄芪、鹿茸、淫羊藿、当归等等，因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类的滋补效果。 但这也不是的，市面上没得很多龟苓膏其实药性已经很弱了，偶尔在吃药的时候吃一点龟苓膏也不会有什么大的影响。

由上可得，龟苓膏不宜与寒凉食物以及温热性药用同食，因龟苓膏本身性寒，因此建议食用龟苓膏时一天不能超过200克。

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编辑：seotjxx1
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