牛肉干极大程度的保留了牛肉原有的营养，那么牛肉干含有哪些营养价值呢？下面跟随小编一起来了解一下吧~

1、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，因此它对增长肌肉、增量特别有效。

2、牛肉干中富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，有利于水肿，能帮助提高。

3、牛肉干的含铁含量高，缺铁性贫血患者可以适量食用。

4、牛肉本身富含烟酸，能促进消化系统的健康，有益皮肤健康，，减轻腹泻的多重功效。

5、牛肉中的钾、磷、铜元素也很丰富，这些微量元素对人体的健康都很重要。

由上可见，牛肉干含有的营养价值还是比较高的，适量的食用不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以一些疾病。

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编辑：seotjxx1
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