喝醉酒对我们身体伤害极大，而且还会带来很多麻烦，那么，如何避免喝醉的情况？需要怎么操作呢？

、喝酒前喝一些酸奶

酸奶可以在我们胃部产生一层保护膜，防止酒精刺激胃部，以及阻止部分酒精进入。既保护了胃部，又保护了我们。

第二、不要空腹喝酒

许多人都是空腹喝酒的，这里提醒大家，切忌空腹喝酒，为了减轻酒精对胃部的损害，喝酒前吃点谷物，由于谷物是碱性的，而酒呈略酸性，这样可以起到中和作用，缓和了胃部不适的情况。

第三、喝稀释酒精的饮料

若是喝酒后发现头晕。那么可以喝些可以促进酒精分解，或者稀释酒精的饮料。例如西红柿汁或蜂蜜水，可以让大脑更加清醒，对缓解头晕会有所帮助。

第四、多喝白开水

喝酒之后喝白开水，一方面稀释酒精，另一方面，可以促进人体排尿，将身体内的酒精也排出，降低酒精含量。

第五、啤酒要撇除浮沫

一般啤酒倒出来一般都会有很多泡沫，啤酒沫进入胃中容易膨胀，导致肠胃胀气，所以喝酒要记得撇除浮沫。

按照以上五种方法来操作，在尽量避免多喝酒，如此再喝段片的情况就少了。

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编辑：seotjxx1
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