对于月饼想必大家一定都非常的熟悉了，月饼不仅美味，功效也是非常多的，那么月饼含有哪些功效呢？

1、月饼里面不同的馅料含有的营养物质都不一样，可能会加入枣泥，红小豆，莲蓉，山楂，瓜子，芝麻仁，杏仁，核桃仁等等，可以给身体起到一定的保健作用，里面含有不饱和脂肪酸，亚油酸以及油酸的含量是比较多的，能够起到软化血管作用，而且还可以预防动脉硬化问题出现。

2、月饼里面含有非常丰富的矿物质，能够让免疫能力提高，可以预防缺铁性贫血以及缺乏锌的问题出现，如果月饼里面有芝麻，红小豆，莲子等材料，那么钾元素的含量就会很高，可以达到调节血压，营养心肌以及排除钠盐的作用。

3、月饼里面的原材料一般都是以温性的食材为主，可以达到以及强心作用，里面还含有非常丰富的维生素e，能够滋润皮肤，，乌黑头发，吃一些月饼还能够预防动脉硬化以及软化血管的作用。

根据以上内容可得，月饼不仅具有软化血管的作用，还可以调节血压、滋润皮肤、等。

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编辑：seotjxx1
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