猕猴桃素有“维C”的美誉，而将猕猴桃制成猕猴桃干，其含有的营养价值也极大的被保留下来，而且口感劲道，那么猕猴桃干含有哪些营养价值呢？

1、猕猴桃干中含有丰富的果酸、果糖，口感很是酸甜，食用有利于刺激胃酸的分泌，促进肠胃消化食物，若在饭前饮用有利于生津开胃，增进食欲，调节肠胃功能，改善食欲不振等状况，但是不宜多吃，以免损伤肠胃，降低胃肠消化功能。

2、猕猴桃干中含有不少的维生素，其中含有维生素A、维生素C、维生素E等微量元素，食用可以作用与皮肤，有利于改善皮肤粗糙等状况，抚平皮肤、淡化面斑，减少皮肤中黑色素的存在，使皮肤变得较为红润光滑，具有不错的美容养颜的作用。

3、由于猕猴桃干中含有不少的维生素，具有较强的抗氧化作用，可以调整人体免疫功能，激发淋巴细胞转化，提升人体的能力。同时猕猴桃干中还含有不少的天然矿物质，食用有利于增强可身体的新陈代谢，可以一定程度上缓解疲劳。

看完以上的介绍，对于猕猴桃干含有的营养价值相信大家也都有了基本的了解，猕猴桃干口感酸甜、富有嚼劲，每天吃1-2片是非常有益于健康的。

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编辑：seotjxx1
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