“啤酒肚”真是喝啤酒喝出来的？炎炎夏日，啤酒是每天必不可少的饮品，尤其是在晚上吃大排档的时候，三五好友相聚，点几个小菜，再来几扎啤酒，那可是再惬意不过的事情了。

但这让很多，有“啤酒肚”的人，望而却步，因为很多人觉得“啤酒肚”，都是喝啤酒喝出来的，真的如此吗？

事实上，啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系！

由于啤酒的种类不同，所含热量也存在差异，一瓶600毫升的啤酒热量为160大卡左右，相当于一碗米饭的热量，就连我们平时公认的健康食品牛奶， 250毫升所含热量都有150大卡。

可见，啤酒的热量并不高，而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。

目前，国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少，导致的分泌减少，的缺乏使得体内脂肪增加并聚集于腹部。此外，长时间坐着办公、缺乏运动，容易造成腹部脂肪的囤积。

总之，“啤酒肚”并不是喝啤酒喝出来的，主要是人们多食少运动造成的。

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编辑：seotjxx1
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