蜂王浆是一种含有较高营养价值的食品，吃蜂王浆也是有时间讲究的，那么什么时候吃蜂王浆比较好呢？

1、蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好，因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。 

2、饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。 

3、每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助，每次用塑料勺吃两勺。

通过以上的介绍，对于什么时候吃蜂王浆比较好相信大家也有了一定的了解，只有吃对时间才能有益于身体健康。

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编辑：seotjxx1
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