吃适量的西瓜不仅可以解暑，还可以、，然而任何食物都是有两面性的，一旦吃多就会带来不好的效果，那么西瓜吃多了会怎样呢？

1、引起腹泻 

西瓜性凉，多太多了很容易使肠胃受寒而引起腹泻。特别是夏天喜欢吃冰镇西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，肠胃受到冷刺激很容易导致腹泻。另外如需吃冰镇西瓜也应该是一小口一小口慢慢吃，少量吃。 

2、诱发感冒 

夏天气温较高，长时间吹空调、吃冷饮很容易引起感冒。特别是吃太多的冰镇西瓜的时候会是体温持续降低，再吃空调就容易使寒气入侵使人感冒。 

3、加重口腔问题 

如果是本身口腔患有炎症、溃疡等问题的时候尽量不要吃太多的西瓜，特别是冰镇西瓜，很容易对口腔问题造成刺激伤害，加重病情。 

4、长小肚子 

西瓜中含糖量较高，如果是吃多了的话很容易导致体内热量摄入过多而使人长胖。另外要注意西瓜吃太多会导致体内胰岛素水平上升而加速身体脂肪的合成，这些新合成的脂肪会直接堆积在腹部，让人长小肚子。

由上可得，西瓜吃多了不但会引起腹泻，还会诱发感冒，加重口腔问题，因此爱吃西瓜的人一定要注意了。

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编辑：seotjxx1
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