无论是日常还是过年过节，葡萄干都是一种必备的零食，吃葡萄干对身体还有着诸多的功效，很多人都说吃葡萄干可以，那么吃葡萄干真的可以吗？

理论上来说，葡萄干是有降压功效的。

因为葡萄干中含有很多抗氧化剂和膳食纤维，黄酮类化合物能起到的功效。而且，葡萄干含钾高，钾是促进人体血压上升的离子，而对血压高者，补充钾则可降低血压。因为钾能够促进钠从尿中排出，并素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力。 

由上可得，葡萄干是具有一定的降压功效，除此之外，葡萄干中的抗氧化剂还可抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的作用。

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编辑：seotjxx1
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