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猕猴桃干即是以新鲜猕猴桃为原料经过晒制而成的食品,那么猕猴桃干具有哪些功效呢?下面跟随小编一起来了解一下吧~
1、开胃消食
猕猴桃干含有可促进消化、吸附和结肠内毒素的食用纤维,食用后能预防结肠癌、和其他胃肠道问题,此外,猕猴桃蛋白酶有促进消化的作用,猕猴桃干味道酸甜,可以增进食欲,有开胃消食的功效。
2、美容养颜
猕猴桃干含丰富的抗氧化剂,可以延缓身体的衰老速度,这些抗氧化剂可以损害细胞的自由基,加速角质溶解速度,紧致皮肤,增加皮肤弹性和厚度,猕猴桃干富含维生素C、维生素E、茄红素和其他抗氧化成分,有美容养颜的功效。
3、增强免疫
猕猴桃干含有多种维生素和其他抗氧化成分,具有调节免疫系统的作用,猕猴桃干含有的维生素E能增强免疫系统功能、降低胆固醇,经常食用能增强身体对和病毒侵袭的抵抗力。
由上可得,猕猴桃干不仅可以开胃消食,还具有美容养颜、增强人体免疫类的功效,虽功效较好,但是也是不宜多吃的。
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