薯片香脆的口感让很多人都难以抗拒，但在美味之下，它却含有较高的热量，那么薯片含有多少热量呢？

由于薯片是一种油炸烘焙的食品，它含有较高的脂肪量和热量。根据有关机构的调查可知，每100克烤薯片中含有热量约550大卡、脂肪38克、蛋白质7.5克、纤维素则为4.2克。

已知一个正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右，则一包100克薯片的热量就占了每日所需能量总量的四分之一左右接近一顿晚餐的热量，这也相当于慢跑一小时约8公里或游泳三公里所消耗的卡路里。

通过以上的介绍，对于薯片含有的热量我们也有了基本的了解，因薯片是油炸食品，因此所含有的热量是比较高的，所以对于那些易胖体质以及正在的人而言是不能吃薯片的。

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编辑：seotjxx1
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