在炎热的夏季，来一杯冰冻的酸梅汤，既好喝又解渴，特别是在吃完一些较为油腻的食物之后，喝一些酸梅汤可以很好的解除油腻，当然也有人怕喝酸梅汤会发胖，那酸梅杨含有多少热量呢？

产生热量的营养素主要包括脂肪，碳水化合物和蛋白质。其中碳水化合物产生热量 = 4 K卡/克；蛋白质产生热量 = 4 K卡/克；脂肪产生热量 = 9 K卡/克。

其次，看看酸梅汤的热量是多少？

酸梅汤的配方中有乌梅、山楂、甘草和桂花，这些原料均属植物，含有的蛋白质和脂肪的量不多，酸梅汤中的热量主要是由碳水化合物提供的。经营养学专家计算，100克的酸梅汤的热量约为50卡路里左右（1千卡=1000卡路里），相比其他饮品，酸梅汤的热量更低。喝完酸梅汤，只要出去走走路，十分钟内就能将50卡路里消耗完。

由上述内容我们了解到酸梅汤的热量并不多，不会对人体的体重产生太大的影响。相反喝适量的酸梅汤是可以起到一定的降脂功效的。

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编辑：seotjxx1
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