果蔬汁即是以水果和蔬菜为主榨汁而成的饮品，果蔬汁不仅富含多种营养，更是养生的好选择，那么养生果蔬汁有哪些呢？

1、胡萝卜 苹果 蜂蜜

适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。

2、芹菜 西瓜 蜂蜜

强心、、消肿;疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

3、莲藕 西瓜

防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大结等。

4、芹菜 胡萝卜 苹果

预防及稳定高血压及血管硬化。注意：分开榨汁再合饮。

5、橙子 胡萝卜

美容除斑、降低胆固醇。注意：分开榨汁再合饮。

以上为大家介绍了5款养生的果蔬汁，可根据自己的口味及需求来选择适合自己的果蔬汁，果蔬汁不仅营养还健康。

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编辑：seotjxx1
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