八宝粥配料丰富，营养也就很多元化，对于孕妇来说可以选择自己买一些材料自己煮，更加的健康。一起看看孕妇八宝粥如何做。

1、将除红枣、核桃以外的食材全部分类用水浸泡三个小时以上 ；

2、在大砂锅里放入一半的水，然后放入黑豆，红豆，芡实米，煮开；

3、半小时后将泡好的大米，紫米连同水一起倒入同煮；

4、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入花生，红枣同煮；

5、煮至非常粘稠后，加入核桃，继续小火煮至软烂；

6、加入冰糖调味即可。

其实孕妇完全可以选择营养丰富的粥来为自己与增强抵抗力，如，鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、鸡肉粥、糙米排骨粥、莲子红豆莲藕粥等是准妈妈们的正确选择。

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编辑：seotjxx1
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