巴旦木是一种非常美味的坚果零食，不仅老少皆宜，就连饮食都需要非常注意的孕妇也是可以食用的，那么孕妇吃巴旦木对胎儿有什么好处呢？

促进胎儿身体发育 

巴旦木中含有丰富的营养成分，孕妇食用可以为胎儿的发育提供足够的能量和原料，因此食用巴旦木可以促进胎儿身体发育。 

促进胎儿大脑发育 

巴旦木中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑发育，有健脑的作用。 

促进胎儿眼睛发育 

巴旦木中含有的不饱和脂肪酸和胡萝卜素、维生素A等成分，可以促进眼睛的形成，视网膜的发育，因此可以促进胎儿眼睛发育。

虽说孕妇是可以吃巴旦木的，但是在吃的时候也是需要注意量的，一般一天食用5-10颗即可，而且不能一次性吃完，需要分几次食用。

中国糖酒网专业提供白酒、红酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黄酒、米酒、果酒、鸡尾酒等酒水招商及食品、休闲食品、方便食品、进口食品、调味品、粮油、饮料、果汁浆饮料、含乳饮料、瓶装饮用水等食品饮料招商服务，并且与众多糖酒会形成长期战略合作关系，不定期举办糖酒网经销商俱乐部活动推荐优质产品信息。

    该二维码7天内（10-01前）有效，重新进入将更新！

编辑：seotjxx1
本文来源网络，侵权请联系糖酒网编辑！