我们知道腰果在没出现大家视野之前，是要通过特殊处理的，要过得外壳是具有一定毒性的，只有处理干净后才能食用。过敏体质的人非常敏感，所以过敏体质千万不要吃腰果！

由于腰果含油量大，如果吃太多，很容易导致久坐不动的人“过劳肥”，因此腰果虽好，食之有度。每天吃的腰果不要超过30克，以免摄入过多能量。

除了脂肪含量的原因以外，不能多吃腰果的原因还有吃多了容易过敏。轻者、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌;严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克等。

在发作期间，腰果内的某些成分会引起病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状。因此，腰果在进食上也需要谨慎。

有过敏史者，也容易对腰果过敏，这种人不要吃腰果。如果因吃腰果出现过敏性反应，要及时送医，使用抗过敏，切莫麻痹大意，以免发生不良后果。

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编辑：seotjxx1
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