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猕猴桃干除了可以直接食用之外,还可以将其用来泡水饮用,不仅口感好,功效也是比较多的,那么猕猴桃干泡水喝有什么好处呢?
1、美容养颜
猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素,这些维生素对皮肤都有一定的改善作用,可以使皮肤变得比较光滑,有色泽,减少皮肤中黑色素的存在,具有一定的美容作用。
2、延缓衰老
猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质,可以防止皱纹的提早生成,对延缓衰老有一定的作用。
3、促进排便
猕猴桃干中含有一些纤维素,这些纤维素对肠道的调节有一定的作用,可以加快食物的消化吸收,有促进排便的作用。
4、稳定心情
猕猴桃中含有的天然肌醇,能促进脑补活动,可以使人的心情变得比较开阔,还具有稳定心绪、心情的作用。
由上可得,喝猕猴桃干泡制的水不仅可以美容养颜、延缓衰老,还可以促进排便、稳定人的心情,可以说好处是非常多的。但是因猕猴桃干属于寒性食物,脾胃虚寒者是不宜饮用猕猴桃干泡制的水的。
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