黄桃颜色亮丽，口感酸甜有度，适量的食用对身体是有一定的好处的，但很多人都认为黄桃含有热量较高，多吃容易发胖，那么黄桃含有多少热量呢？

1、一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克；还包含了有多种维生素。

2、黄桃的热量如果是以100克可食部分计，是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

3、黄桃甜度较高，热量在水果中属中等；它含有少量的膳食纤维及果胶，适宜期间食用。

通过以上的介绍，对于黄桃含有的热量我们也有了基本的了解，与其他水果相比较，黄桃含有的热量是比较低的，并且黄桃是温性水果，因此还具有减脂的功效。

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编辑：seotjxx1
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