奶茶早已经成为休闲消费的饮品，在大街上、公园中、电影院、咖啡厅，到处都可以见到手捧奶茶的人，那么，经常喝奶茶身体会好吗？

上海市消保委层专门组织了一次，对现制现售奶茶的比较试验，这次试验选取了上海市内27家奶茶铺的51件奶茶样品，基本涵盖了市场上所有畅销的奶茶产品。其中有3种成分，很可能会对你造成伤害：

1、糖

调查发现，在所有正常甜度奶茶中，平均含糖量为每杯34克，最多的甚至高达每杯62克，相当于含有14块方糖。

只要你喝完一杯，摄入的糖分就超标了，《中国居民膳食指南》推荐的每天糖摄入量不超过50克，多吃糖自然会对身体健康很不利。

2、奶精

奶茶中还用了大量的奶精，奶精主要成分是氢化植物油，如果植物油氢化不完全会产生一种叫做反式脂肪酸的物质。这种物质特别容易让人发胖，并且反式脂肪酸进入人体，还会参与人体脂肪酸的代谢。

所以经常喝奶茶，尤其是质量无法得到保障的奶茶，导致肥胖的风险非常大，且对心脑血管有害。

3、

奶茶这个名字里就含有一个茶字，所以它也算是一种茶饮，调查中发现，哪怕是传统奶茶也会含有。而奶精调制的奶茶基本也都会加入茶叶提取物或茶粉，冲泡后溶于水中的则会更多。

当你摄取过多的，除了会造成或神经紧张，还可能会加重急症和高血压等疾病的病情。

奶茶虽美味，但是大家更应该注重它的营养价值和危害性，你怎么认为的呢？

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编辑：seotjxx1
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