雪碧也属于碳酸饮料，因此喝雪碧对身体是有危害的，尽管如此，依旧会有很多人选择雪碧，那么雪碧喝多了会怎样呢？

损害牙齿：

一般像是雪碧可乐等碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，因为雪碧中含有大量的糖分；由于雪碧本身是一种碳酸饮料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸导致骨质疏松，也会损伤牙釉质，所以为了牙齿健康，还是不要过多的饮用雪碧。

对胃不好：

长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。

影响处在发育期的长高：

雪碧喝多了会影响处在发育期的长高。因为碳酸饮料会影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用肯定是会造成缺钙的。对正处在成长发育期的少年儿童来说，缺钙很有可能会影响到长身高，所以在发育期的还是不要过多的饮用碳酸饮料。

导致肥胖：

关于雪碧喝多了会长胖这点，大家似乎是有了共识。　肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。而碳酸饮料的含糖量和热量都是很高的，增加肥胖的几率也很大。喝雪碧过多，会让胰岛素增加，使人更有饥饿感，此举会增加更多卡洛里的摄取量，所以常喝软性饮料的儿童一般都比平常儿童胖。英国医学杂志的研究报告显示，每个平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。

根据上述内容可看出，雪碧喝多了所带来的危害也是比较大的，因此平时爱喝雪碧的朋友一定要注意了。

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编辑：seotjxx1
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