虽然爆米花很美味，但是不可否认的是爆米花是一种非常不健康的食品，一旦多吃就会危害健康，那么爆米花吃多了会怎样呢？

1、可能铅中毒 

爆米花机的罐内涂有一层含铅合金，当爆米花机器加热时会有一部分铅变成蒸汽进入爆米花中，这些铅随之进入人体，如果剂量大可能损害人的神经系统和消化系统。因此爆米花不宜多吃。 

2、可能诱发癌症 

爆米花中散发出来的气体中含有二乙酰物质，这种物质可能诱发癌症，如果长期大量食用可能会增加患癌风险。 

3、导致肥胖 

爆米花主要成分是淀粉，还会额外添加一部分糖份，长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖问题的。 

4、影响脏功能 

爆米花中含有甜味剂和香精成分，多吃爆米花会摄入更多的食品添加剂，这些物质多吃会加重脏的负担。特别是不合格的爆米花存在食品添加剂超标的风险，因此爆米花不宜多吃。 

5、引起上火 

爆米花是高温爆炒的食品，偏燥热，水分少，多吃会引起口干舌燥、口腔粘膜损伤，甚至出现牙龈出血的情况。因此爆米花应少吃为好。

除上述介绍的之外，因爆米花中含有较高的热量，每100克爆米花的热量为387大卡，因此爆米花如果吃的太多，会增大长胖的风险。

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编辑：seotjxx1
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