奶茶是牛奶和茶混合的饮品，茶含有茶多酚，茶多酚具有提神的作用，像犯困、熬夜等情况可以喝茶来提神，所以有人喝了奶茶会睡不着。

根据调查，发现大多数人晚上喝了奶茶会导致现象，而且有的人时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响，每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。

奶茶的种类很多种，但其原料都离不开它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶却恰好相反，茶叶中所含成分很多，其中含有的、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成效果。

奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响啦。

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编辑：seotjxx1
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