陈皮气味芳香、口感甘甜，适量的食用具有健脾、促消化等功效，那么陈皮可以天天泡水喝吗？多久喝一次比较好？

陈皮不宜天天泡水喝。从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，特别是对于体质为阴虚内热的人来说，就更加不能天天用陈皮泡水喝。 

陈皮性温，不适合天天泡水喝，按照一周的时间算，平均这一周泡3次左右是比较合适的。

根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的，一般来说，用陈皮泡水来辅助咳嗽的放5克左右，用陈皮来清肠的用量为6克左右，大家要根据自己的身体情况而定。 

从上述内容中我们了解到陈皮是不宜天天喝的，一般每周喝3次左右即可，一旦多喝就会适得其反，危害健康。

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编辑：seotjxx1
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