枣糕是营养价值的糕点，非常适合女性和体弱的人吃，因此也受到广大消费者的喜爱，“常品红枣糕，体健精神爽”。下面就给大家介绍长期吃枣糕有哪些作用？

1、健脾益胃

脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

2、补气养血

枣糕为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强。

3、养血

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血，舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

长期吃枣糕，不仅可以补脾和胃、生津,还有保护肝 脏、增加肌力、养颜防衰之功效。另外枣糕的价格也非常便宜，大家可以经常吃了！

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编辑：seotjxx1
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