白酒具有舒筋，强身健体的功效，因此白酒养生是中国人独有的养生秘诀！但是我们必须记住饮用白酒请勿过量，因为“酒大伤身”。

适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果果。

中医认为，白酒具有舒筋通络、化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩，经过白酒 的舒筋之效，便能使很快康复。

我国人注重养生也爱喝白酒，经过不断的研究和尝试，终于将白酒纳入到养生中，成为养生的一个好帮手。白酒养生也是我国人独有的养生秘诀!

喝白酒虽然对身体益处多多，但是要记住“酒大伤身”。无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。

世界卫生组织研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，而我国现行的饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

以男性来举例，25克酒精是多少白酒呢？

计算公式：25÷白酒度数%÷0.8，假设白酒度数为50°，即50%，那么25克酒精相当于这种酒25÷50%÷0.8=62.5毫升，差不多就是一小杯。

由此看见，白酒养生是中国人独有的养生秘诀，大家不妨喝点小酒，好好利用白酒的保健效用吧！

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编辑：seotjxx1
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