蜂蜜不仅可以滋补身体，它还是一种美容佳品，无论是内服还是外用都有效果，那么蜂蜜具有哪些美容作用呢？

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

通过以上的介绍，对于蜂蜜具有的美容作用相信大家也都有了一定的了解，日常可以冲泡一些蜂蜜水饮用，也可以将蜂蜜调和至面膜当中进行敷脸，长期坚持，一定会达到意想不到的效果。

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编辑：seotjxx1
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