圣女果和小番茄从外形上来看是比较相似的，因此很多人都容易将两者弄混，下面就为大家介绍一下圣女果和小番茄的区别：

1、区别：

圣女果和小番茄的话其实追根究底，就是属于同一种食材都是属于小西红柿，并没有什么不一样的地方，所以在平时生活中的话购买小番茄或者是购买圣女果的时候其实都是在购买同一件东西，并没有什么不一样的地方，食用价值和食用效果的话都是相同的，可能在长相上有一定的区别，但是也不会太大，所以在平时生活中的话购买的时候是可以选择这两种食材直接购买食用的，可以不用担心因为外貌之间的区别而对食用口感和食用价值都会出现不一样的地方。

2、拓展：

圣女果中含有的营养物质含量极为的丰富，在平时生活中食用圣女果或者是食用小番茄都是可以及时补充人体所需要的各种营养物质的，而且小一些的番茄中含有的营养物质含量相较于一些其他的食材而言其中含有的维生素的含量还要高出几倍之多，所以在平时生活中的话可以尝试着多食用一些小番茄或者是圣女果食用。

3、功效：

圣女果中含有的一些营养物质食用之后可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且一些正处在生长发育时期的小在这个时候多食用一些圣女果的话可以及时的促进生长发育，也可以起到一定的护肤的作用，能很好的延缓人体肌肤的衰老，对于人体健康也有着很好的维护的作用，能很好的帮助提高人体自身的，所以在平时生活中的话是可以尝试着多食用一些圣女果或者是小番茄的。

通过以上的介绍，对于圣女果及小番茄的区别我们也有了一定的了解，总而言之，各有各的好处

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