咖啡是由咖啡豆经过研磨烘焙制作而成的饮料，适量的喝咖啡是非常有益于健康的，然而并不是什么时期都可以喝咖啡的，比如说女性在经期期间就是不可以喝咖啡的，经期喝咖啡会对身体带来一定的危害，下面就为大家介绍一下经期喝咖啡的危害：

1、消耗B族维生素

如果这个时候摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对系统起着作用，如果缺少的话会引起、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

2、卵巢老化

过量饮用咖啡会增加体内的，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科；而在月经期间喝咖啡，则会使体内明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

甚至是有些女同胞，以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。

经期期间除了不能喝咖啡之外，只要是过凉或过于刺激的食物或者是饮品都是不可以食用的，为了自身的健康，女性在经期期间一定要注意了。

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编辑：seotjxx1
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