吃适量的山楂可以促进消化，但是一旦吃多就会为身体带来一定的影响，比如说导致胃不舒服，那么山楂吃多了胃不舒服怎么办？

1、停食 多喝水 

因吃多了山楂导致胃酸分泌过多，引起的肠胃不适现象，首先我们要停止继续食用山楂，然后适当多喝点温开水，稀释胃酸，促进山楂的排泄，同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。 

2、吃碱性食物 

吃山楂导致胃酸过多不舒服的，可以多吃一些碱性食物来中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。 

3、按摩缓解 

中脘穴位于位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。经常按摩中脘穴对消化系统疾病，如腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定效果；另外按摩上脘穴也可治胃痛、呃逆、范围、呕吐等症，上脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处。这两处穴位都可以采用手指轻轻按揉100—150次左右的方法按摩。

除了以上介绍的方法之外，如果情况严重者，一定不能过多耽误，及时就医诊治，以免影响病情。

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编辑：seotjxx1
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